Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 92,98g | Prot: 123,23g | Hh: 122,62g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Тыквенные Семечки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Масло Гхи, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate. Lounas: Snaq Fabriq Cookie, Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Тыквенные Семечки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Самокат Булгур. Välipalat/Muut: Попкорн со Вкусом Сыра, Food Revolution Kick Your Energy Батончик с Соленой Карамелью в Карамельном Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iEugenius
|