Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 35,75g | Prot: 115,81g | Hh: 52,01g.
Aamiainen: Куриные Грудки (Запеченые), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Сушеный Инжир, Кефир 1%. Päivällinen: Galbani Сыр Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - От 70 до 55
|