Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2342 kcal
|
Rasva: 88,75g | Prot: 195,20g | Hh: 182,29g.
Aamiainen: Cafezinho. Lounas: Carioca Feijão Cozido, Farofa Temperada, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Filé Mignon Grelhado. Välipalat/Muut: Cafezinho, Croquete de Carne, Coxinha. lisää...
|
|
3701 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - caioubatuba
|