Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 72,84g | Prot: 139,17g | Hh: 123,77g.
Aamiainen: Chobani Strawberry on The Bottom, Orgain Fruity Cereal Protein Shake. Lounas: Taco Bell Cantina Chicken Crispy Taco. Päivällinen: Tomatoes, Calavo Avocado, La Costena Refried Black Beans, Ukrop's 93% Lean Ground Beef. Välipalat/Muut: M&M's Peanut M&M's (20g), Taco Bell Cheesy Toasted Breakfast Burrito - Bacon. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irukandji86
|