Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
57,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 66,97g | Prot: 107,42g | Hh: 206,93g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Kokosnuss Ohne Zucker, Leerdamer Сыр Leerdaamer, Räucherlachs Fjordfisk Denner, Хлеб без Глютена Landbrot Mit Mais, Alpro Kokosnuss Ohne Zucker, Яичный Белок, Яблоко, Виноград, Yogos Йогурт, Fleischkäse Denner. Lounas: Яичный Белок, Помидоры Черри, Салат Ромэн или Соз, Огурец (без Кожуры), Rio Mare Тунец Острый, Garofalo Linguini Спагетти Киноа Migros. Päivällinen: Виноград, Персики, Индюшатина Мини Стейк Новый Denner. Välipalat/Muut: Alpro Kokosnuss Ohne Zucker, GOLD STANDARD 100% W HEY Lol FOR MUSCLE SUPPORT 6 REPAR 24 G* 5.58 BCAAS HIGH PROTEIN HELPS BILD ANS DOUBLE RICH CHOCOLATE. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|