Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2024
|
66,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 53,92g | Prot: 80,98g | Hh: 153,26g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, 5 Морей Тунец в Масле, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lounas: Кофе с Молоком, Лента Печенье со Вкусом Чёрной Смородины , Индейка Тушеная, Кабачковые Вафли, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Салат Овощной с Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кабачковые Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|