Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2024
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 54,24g | Prot: 128,56g | Hh: 129,55g.
Aamiainen: Greenfields Fresh Milk. Lounas: Saori Saus Lada Hitam, Nasi Putih, Sapo Tahu, Dada Ayam. Päivällinen: Ubi Bakar Cilembu, Telur Rebus, Sayur Campuran, Dada Ayam, Kewpie Ceasar Salad Dressing. Välipalat/Muut: Marning Jagung. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - namanyajugausaha
|