Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2024
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2750 kcal
|
Rasva: 168,63g | Prot: 160,74g | Hh: 158,79g.
Aamiainen: Яблоко Айдаред, O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Кофе с Молоком, O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Здорово Слайсы, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Магнит Слива, Магнит Яблоко, O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Магнит Слива, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Голубика, Руккола, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Авокадо Авокадо Хасс, Heinz Пюре Наливное Яблочко, Кедровые Орехи , Алтайская Буренка Творог 2%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ростовщик
|