Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2024
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1972 kcal
|
Rasva: 35,85g | Prot: 177,34g | Hh: 229,11g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кудесница Мука Рисовая, Приправыч Разрыхлитель Теста, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Черешня, Нектарины, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Яйцо. Lounas: Новые Продукты Хрумстик Рисовый, SOJ Protein Marshmallow, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Fitness Food Factory Масло Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Огурец, Fitness Food Factory Масло Авокадо, Куриное Филе. Päivällinen: Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир. Välipalat/Muut: Арбуз, Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Zinus Молоко Фундуковое, Американо, Энержи Драйн Эффект. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|