Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2024
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 88,00g | Prot: 66,74g | Hh: 169,77g.
Aamiainen: No Bake Cookies, Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Peanut Butter, Coles Full Cream Milk, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coffee, Coles Camembert. Lounas: Coles Full Cream Milk, Cashew Nuts, Tangerines (Mandarin Oranges), Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Bananas. lisää...
|
|
1397 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 5 minuuttia, Suihkussa - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Karen_Karen_56
|