Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2024
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2273 kcal
|
Rasva: 80,65g | Prot: 163,33g | Hh: 235,23g.
Aamiainen: Vegetable Soup (Home Recipe), Yellowfit Healthy Lontong Cap Go Meh. Lounas: Vegetable Soup (Home Recipe), Yellowfit Truffle Chicken Nanban with Corn Rice + Free Sautee Enoki. Päivällinen: Mujigae Kimchi, Boiled Egg, Mujigae Sundubu Jigae. Välipalat/Muut: Apple, Tao Kae Noi Big Sheet - Classic Flavor, Beorganik Almond Butter. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|