Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2024
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 30,98g | Prot: 33,24g | Hh: 153,88g.
Aamiainen: Леовит Каша Овсяная Яблоко и Свекла, Чай. Lounas: Восход Хлеб для Сендвичей, Ермолино Колбаса Русская, Худеем За Неделю Кисель Печеночный, Худеем За Неделю Каша Гречневая Овощи и Зелень, Леовит Свекольник. Päivällinen: Простоквашино Творожок, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс", Леовит Кисель Очищающий, Ермолино Колбаса Русская. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VeraDyomina
|