Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2024
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 32,99g | Prot: 106,69g | Hh: 92,96g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Куриные Грудки (Запеченые). Lounas: Приготовленные Баклажаны, Гречневая Каша. Päivällinen: Болгарский Перец, Приготовленные Баклажаны, Куриные Грудки (Запеченые), Кефир 1%. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - От 70 до 55
|