Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2024
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2157 kcal
|
Rasva: 39,89g | Prot: 149,66g | Hh: 311,57g.
Aamiainen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Яблоко, Творог Обезжиренный Вологодский, Вологжанка Кефир 1%. Lounas: Uni-Eagle Соус Шрирача , Наша Птичка Куриное Филе, Агро-Альянс Гречка Экстра. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Яблоко. Välipalat/Muut: Вологжанка Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|