Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 55,41g | Prot: 52,70g | Hh: 183,46g.
Aamiainen: На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Пищевик Медочки, Вкусвилл Бефстроганов из Говядины с Пюре, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вкусвилл Салат Коул-Слоу. Päivällinen: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Вкусвилл Салат Коул-Слоу, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Välipalat/Muut: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Mojno Чипсы из Батата с Томатом и Паприкой, Волковская Пивоварня Медовуха, SPAR Торт Кокосовое Чудо, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Самокат Кефир 1%, Городецкий Пряник. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|