|
up because I ate a hot fudge brownie with ice cream yesterday for my early birthday treat. next Tuesday the 13th is my birthday.
|
127,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 92,71g | Prot: 75,51g | Hh: 171,96g.
Aamiainen: Publix Red Delicious Apple (Large), Scrambled Egg, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Great Value Enriched White Bread. Lounas: Wonder Classic White Sandwich Bread, Tyson Foods Spicy Chicken Breast Patties. Päivällinen: Hucks Barbecue Boneless Chicken . Välipalat/Muut: Cheetos Crunchy Cheetos (1 oz), Publix Red Delicious Apple (Large). lisää...
|
Painonnousu 5,7 kg viikossa
|