Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2024
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 54,90g | Prot: 80,53g | Hh: 245,65g.
Aamiainen: Pão Francês, Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês, Panco Rosquinha de Nata, Qualy Margarina (com Sal), Coxinha de Festa. Lounas: Banana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|