Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2024
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 28,23g | Prot: 48,90g | Hh: 160,86g.
Aamiainen: Banana Prata, Padaria Pão Francês, Café, Açúcar, Queijo Coalho. Lounas: Bife de Fígado, Marajoara Leite Condensado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Itambé Leite em Pó Integral, Bananas. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - talitavarjao
|