Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2024
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 49,98g | Prot: 76,16g | Hh: 159,18g.
Aamiainen: Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia. Lounas: Tomates, Chuchu Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho Verde, Pêra Williams, Alcatra Grelhada. Päivällinen: Hershey's Special Dark 60% Café, Trufa de Chocolate, Sopa de Legumes com Carne, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Melancia. Välipalat/Muut: Florestal Bala Mastigável. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Millena_03
|