Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2024
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 71,14g | Prot: 126,05g | Hh: 190,34g.
Aamiainen: Сливы, Яблоко Зеленое, ДЕП Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Light, Хлеб Цельнозерновой. Lounas: KDV Ярче, ДЕП Молоко 2,5%, Запеканка из Курицы с Кабачками. Päivällinen: Хлеб Цельнозерновой, Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, ДЕП Молоко 2,5%, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Мармелад, President Сметана 15%, Сырники из Нежирного Творога. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katarina's diary
|