Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2024
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 91,56g | Prot: 66,14g | Hh: 51,54g.
Aamiainen: Кофе, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни. Lounas: Good Food Орех Макадамия, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Päivällinen: Almette Творожный Сыр Сливочный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные. Välipalat/Muut: Сухие Жареные Орехи Кешью, Орехи Макадамии. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - От 70 до 55
|