Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2024
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 75,66g | Prot: 89,64g | Hh: 94,59g.
Aamiainen: Шоколадная Паста с Фундуком, Карбонат, Viola Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Батон Отрубной, Зао Хлеб Хлеб 8 Злаков Плюс, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lounas: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Запеканка из Фарша и Цветной Капусты. Päivällinen: Рыба Вяленая, Нектарин. Välipalat/Muut: Морковь, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyukha09
|