Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2024
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 61,49g | Prot: 42,23g | Hh: 109,56g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lounas: Омлет или Яичница с Колбасой. Päivällinen: Вольсов Сырники, Своя Компания Лимонный Тарт с Французской Меренгой. Välipalat/Muut: Бурятмясопром Колбаса Конская, Волковская Пивоварня Медовуха. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|