Päiväkirja - Kory79, 07 elo 24

Сытный завтрако-обед на 623 ккал. Домашние джерки из куриной грудки, просто и вкусно

Näytä dieettikalenteri, 07 elokuuta 2024:
1539 kcal Rasva: 58,54g | Prot: 115,33g | Hh: 139,20g.   Aamiainen: Перекресток Нектарин Узбекистан, Авокадо Авокадо Хасс, Олег Сирота Сыр Губернаторский, Поречье Джерки Куриные, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Хлеб Заварной, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Мистраль Киноа Вареная, Sen Soy Соус Терияки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Parmalat Молоко 1,8%, Перекресток Нектарин Узбекистан, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
2146 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Kory79


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.