|
Ну что ж, актуальный вес на сегодня 65,6 кг😅 итого плюсанула почти на 9 кг) Начала новый тренировочный цикл, привыкаю к новым рабочим весам)
|
2943 kcal
|
Rasva: 61,53g | Prot: 166,86g | Hh: 429,47g.
Aamiainen: Магнит Банан, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яндекс Лавка Кокосовый Напиток из Лавки, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Яндекс Лавка Овощи на Завтрак, Увелка Рис Длиннозерный, Нектарин, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Яйцо Куриное, Помидоры, ВкусВилл Котлеты «Немясо» со Вкусом Курочки. Päivällinen: Дыня, Атлантическая Треска, Помидоры, ВкусВилл Сливки 10%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Тальятелла Джирата. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Мармелад, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Яндекс Лавка Кокосовый Напиток из Лавки, Увелка Рис Длиннозерный, Махеевъ Джем Клубничный, Яндекс Лавка Хлеб Тостовый, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. lisää...
|
|
 Kommentit
Мощь 🤩 шикарно выглядите!
08 elo 24 jäseneltä: AnastasiiaSadova
|
Неплохой качественный привес
13 elo 24 jäseneltä: dgagarin
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SukhanovaVl
|