Setelah sekian lama, akhirnya install fatsecret lagi, dulu sempat diposisi berjuang dan sekarang ditahap ngbangun postur, semangat semua. Dan mohon bantuannya lagi kakak2, btw katanya difoto sering disangka anak kuliahan padahal gen 90an 😅
|
1423 kcal
|
Rasva: 42,91g | Prot: 74,93g | Hh: 196,81g.
Aamiainen: Del Monte Chili Sauce, Tempe, Tahu. Lounas: Oatmeal, Pisang, Telur Rebus, King's Fisher Tuna Bumbu Pedas, Nasi Putih. Päivällinen: Tahu, Kopi Kenangan Kopi, Bubur Ayam, Pisang. lisää...
|
|
2102 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 20 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
Kommentit
keliatan kyk anak kuliahan emang😂 welcome back bang👍
07 elo 24 jäseneltä: chocodietsjournal
|
Makasihhh, mohon bntuannya
07 elo 24 jäseneltä: ajayrmdn
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|