Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2024
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 37,18g | Prot: 80,28g | Hh: 126,98g.
Aamiainen: Suco Verde, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Lounas: Quinoa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Goma de Tapioca, Ovo, Lucco Fit Frango Desfiado com Abóbora e Legumes. Välipalat/Muut: Queijo Fresco, Visconti Pão de Forma Integral, Suco de Abacaxi, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Michelle do Vale
|