|
ögünlerim suana kadar 190 kalori alindi haftaya iki uzman ile calismaya basliyorum insallah daha guzel gunler beni bekliyordur
|
187 kcal
|
Rasva: 6,03g | Prot: 20,09g | Hh: 11,96g.
Aamiainen: Beyaz Peynir, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. Lounas: Ev Yapımı Yoğurt, Makarna, Haşlanmış Tavuk Göğsü. lisää...
|
|
 Kommentit
07 elo 24 jäseneltä: srçGamze
|
Ama sakın örnek alma yaşamak çok zor ve çok sıkıldım o yüzden uzman yardımı ile ilerliyecegim normal porsiyonlar çıkmak istiyorum ben
07 elo 24 jäseneltä: srçGamze
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|