Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2024
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.
Vielä jäljellä: 48 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 84,17g | Prot: 91,58g | Hh: 169,09g.
Aamiainen: BH Requeijão Cremoso, Great Value Queijo Processado Sabor Cheddar, Ovo Frito, Pif Paf Presunto, Pão Francês. Lounas: Pernil Cozido, Macarrão Alho e Óleo. Päivällinen: Pernil Cozido, Macarrão Alho e Óleo. Välipalat/Muut: Manteiga (com Sal), Café, Marilan Biscoito Amanteigado, Piraquê Biscoito de Maisena. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mirià Bastos
|