|
Ingen minskning idag men vad gör det, har nått mitt mål på 0.5 kg i veckan 🙂
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 33,88g | Prot: 82,97g | Hh: 85,61g.
Aamiainen: Salakis Grekisk Laktosfri Yoghurt, Vitlök, Gurka (med Skal), Pågen Lingongrova Special , Stekt Ägg. Lounas: Njie ProPud Protein Milkshake Chocolate. Päivällinen: Knorr Fiskbuljong, Purjolök, Broccoli, Philadelphia Original, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Lax. Välipalat/Muut: Valio Profeel Protein Mousse. lisää...
|
vakaa paino
|