|
Up and down. Ugh!
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2075 kcal
|
Rasva: 109,58g | Prot: 115,58g | Hh: 112,90g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lounas: Lindt Lindor White Chocolate Truffles with a Smooth Filling. Päivällinen: Salted Whipped Butter Tub, Wegmans Corn on the Cob, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Merlot Wine, Bologna and Cheese Sandwich with Spread. lisää...
|
|
2018 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 45 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 11 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Clarabones9
|