Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 20,47g | Prot: 87,23g | Hh: 244,01g.
Aamiainen: Nescafé Café Soluble. Lounas: Envia Riche en Protéines Cerise Griotte, Riz Blanc, Oeuf Dur, Tomates, Concombre (Pelé), Laitue, Pêches, Pomme. Päivällinen: Envia Crème Dessert Riche en Protéines Chocolat , Sel, Concombre (Pelé), Tanoshi Algues Nori, Tomates, Riz Blanc, Pomme. Välipalat/Muut: Nectarines, Carrefour Lait de Montagne, Nescafé Café Soluble, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saki MILKA
|