Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2024
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 36,64g | Prot: 187,42g | Hh: 178,33g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе Латте, Solvie Печенье Pink Ice Cream, Фуджи Онигири Искушение. Lounas: Приморский Кондитер Зефир Яблочный , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Exponenta Экспонента, Яйцо. Päivällinen: Голубика, Арбуз, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Гринагро Творог Обезжиренный Легкий, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliahead
|