Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2024
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 53,61g | Prot: 40,65g | Hh: 118,77g.
Aamiainen: Bananas , Naartjie. Lounas: Clover Cheddar Cheese , Avocados , Bakali Rice Cakes Multi Seed. Päivällinen: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Thick Grabouw Boerewors. Välipalat/Muut: Safari Fruit Dainty Cubes, Coffee with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YolandeMarais85
|