Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2024
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 111,17g | Prot: 146,09g | Hh: 103,42g.
Aamiainen: Данессия Салат Спаржа Маринованная По-Корейски, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Ёбатон Protein Cake, Чай, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Elza Цикорий Отборный. Lounas: Solvie Protein Barre Chocolate, Чай, Чай, Чай. Päivällinen: Nutslife Жареная Смесь Орехов (Кешью, Миндаль, Фисташка, Грецкий), Be First Протеин Фисташковое Мороженное, Кукуруза Вареная, Чай, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Премудрая Василиса
|