Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 132,39g | Prot: 53,69g | Hh: 85,81g.
Aamiainen: SOJ Протеиновый Батончик с Карамелью в Молочном Шоколаде. Lounas: Масло Подсолнечное, Zero Соус Медово-Горчичный , Цветная Капуста, Мираторг Котлета из Говядины . Päivällinen: Лента Вино Эскорридиньо, Масло Подсолнечное, Сыр Моцарелла, Салат Овощной, ВкусВилл Колбаски для Жарки Куриные с Сыром. Välipalat/Muut: VOLT Energy Вишня Кола. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - witch_without_broom
|