Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2024
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2797 kcal
|
Rasva: 169,94g | Prot: 209,81g | Hh: 102,37g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Арла Сыр Натура Сливочный, Льняное Масло, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Вамин Эдам, Federici Макароны Бантики, Оливковое Масло (Первого Отжима), Индилайт Шницель из Индейки. Päivällinen: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|