Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2024
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 48,40g | Prot: 70,98g | Hh: 224,32g.
Aamiainen: Weetabix Chocolate Weetabix, Asda Skimmed Milk, Ribena Blackcurrant Juice, Asda Mango Juice Drink. Lounas: Muller Corner Vanilla Chocolate Balls, Flora Light, Hovis Granary Wholemeal (44 g), Asda Free Range Large Eggs, Asda Skimmed Milk. Päivällinen: Philadelphia Extra Light Cream Cheese, Jacob's Cream Crackers, Walkers French Fries Cheese & Onion. Välipalat/Muut: Hotel Chocolat 90% Dark, Alesto Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helenclaire1975
|