Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2024
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 26,86g | Prot: 85,70g | Hh: 54,72g.
Aamiainen: Pilão Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Ovo Mexido, Pão Caseiro. Lounas: Patinho Grelhado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Ovo Frito, Pão de Forma. Välipalat/Muut: Royal Gelatina, Hortifruti Mamão Formosa. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artemisah
|