Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2024
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 43,25g | Prot: 60,29g | Hh: 215,68g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Папа Может Ветчина из Свинины, Вареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Таёжный, Голден Яблоко , Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Päivällinen: Увелка Перловка, Помидоры, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Пятерочка Апельсин, Дыня, Арбуз, Дыня, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MilkaMilis
|