Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2024
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 49,53g | Prot: 83,12g | Hh: 183,21g.
Aamiainen: Нектарины, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ермолино Хинкали Шах. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кофе с Молоком, Банан, Творог 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MilkaMilis
|