|
День 11 ✅ +харчування ~ 1850 калорій + тренування 36 хвилин Третина мого челенджу вже позаду, і вже мінус 2кг. Сніданок та вечерю розділила з дитиною, то ж не вираховувала різницю.
|
1878 kcal
|
Rasva: 89,93g | Prot: 117,84g | Hh: 141,48g.
Aamiainen: Aumi Кокосовая Паста, Яйце, На Здоровье Йогурт Болгарский, Розумний Вибір Кокосовая Стружка, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Яготинское Молоко 2,6%, Банан, Персик Персик. Lounas: Ryki Сир, Ферма Сырок Ванильный, Яйце, Mexilla Тортилья Пшенично-Ржаная, Cheeson Крем Сыр, Помідори. Päivällinen: Курячі стегенця (спожито без шкіри), Гречка Варена, На Здоровье Йогурт Болгарский. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|