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Iogurte natural, whey e banana. Fechando o dia com mais carbo pra encarar 1:15h de treino de posterior amanha as 6h... e sobreviver. kkkkkkk
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1881 kcal
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Rasva: 56,21g | Prot: 127,42g | Hh: 223,35g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lounas: Acém Cozido, Granfino Feijão Fradinho Cozido (TACO), Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Beterraba Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Päivällinen: Banana Nanica, Danone Iogurte Natural Desnatado , Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carrefour Requeijão Cremoso Light. Välipalat/Muut: Growth Supplements Whey Concentrado, Mamão Papaia, Maçãs Gala, Tomates, Tirolez Queijo Minas Frescal, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado . lisää...
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Painohistoria - Renata D.B.
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