Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2024
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 46,10g | Prot: 174,93g | Hh: 150,13g.
Aamiainen: Exponenta Продукт Творожный Skyr Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: SPAR Овощная Нарезка, Мистраль Бурый Рис Отварной, Яйцо, Сити Гурмэ Скумбрия Запечённая . Päivällinen: Приморский Кондитер Зефир Яблочный , Арбуз, Кофе Латте, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliahead
|