Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
CacheMami
Päiväkirja
12 helmi 16
Päiväkirja - CacheMami, 12 helmi 16
Profiili - CacheMami
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2016
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
25,5 kg
.
Vielä jäljellä:
18,5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 12 helmikuuta 2016:
797 kcal
Rasva: 55,12g | Prot: 38,28g | Hh: 41,03g.
Lounas:
Linessa Katenschinken.
Päivällinen:
Gemischter Salat mit Dressing, Ikea Lachslasagne.
lisää...
2584 kcal
Harjoitus:
Sauvakävely - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - CacheMami
Näytä täydellinen historia