Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2024
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 74,58g | Prot: 82,73g | Hh: 111,94g.
Aamiainen: Увелка Крупа Пшено, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Творог 9%, Город Сыра Адыгейский Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидоры, Кофе, Красная Цена Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Авида Кефир 1%, Город Сыра Адыгейский Сыр, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochka4444
|