Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2024
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2311 kcal
|
Rasva: 133,34g | Prot: 120,05g | Hh: 152,47g.
Aamiainen: Карбонат, Батон, Творог 5%. Lounas: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Вкусно и Точка Сырные Кольца, Куриные Крылышки с Кожей , Куриные Наггетсы. Päivällinen: Сметана , Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Бутерброд с Колбасой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinamalina20
|