Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2024
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 55,73g | Prot: 83,39g | Hh: 151,03g.
Aamiainen: Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Черемушки Хлеб Полюшко, Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая . Lounas: Дикси Персики Плоские, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сметана 15%, Лук, Куриная Грудка, Морковь. Päivällinen: Greenola Капуста с Овощами по-Баварски, Лук, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска, Морковь. Välipalat/Muut: Дикси Персики Плоские, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Курага. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polina_Rom❤️
|