Сегодня у меня не очень разноцветный обед КБЖУ 588/36/20/68 - тофу с белыми грибами 150 г, обжаренный с минимум масла; - быстрозамороженная стручковая фасоль 200 г; - бурый рис 70 г; - яйцо категории СО. Обжаренную фасоль смешать в сковороде с рисом и добавить туда яйцо. В дополнение к тофу люблю соусы zero, сегодня был со вкусом барбекю. А еще за кадром тарелка салата, которую не считаю.
|
2062 kcal
|
Rasva: 48,01g | Prot: 169,47g | Hh: 232,81g.
Aamiainen: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Магнит Банан, Яйцо Куриное. Lounas: Помидоры, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Яйцо Куриное, ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный, ВкусВилл Тофу с Белыми Грибами, Яндекс Лавка Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Päivällinen: ВкусВилл Кус-Кус, ВкусВилл Котлеты «Немясо» со Вкусом Курочки. Välipalat/Muut: Exponenta High-Pro Натуральный, Exponenta High-Pro Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SukhanovaVl
|