Päiväkirja - CaueGama, 09 elo 24

De vez em quando a JACADA é com força……
Na quarta-feira acho que pensei que o mundo fosse acabar 🤣🤣🤣🤣
Mas seguimos quase 6000 calorias
Amendoins e paçoca me tira do prumo…. 200g de amendoim e 2 pacocas de 73g quase 2000 calorias só aí 🤣🤣🤣

Näytä dieettikalenteri, 09 elokuuta 2024:
2875 kcal Rasva: 93,20g | Prot: 140,22g | Hh: 370,84g.   Lounas: Paçoca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Välipalat/Muut: Pizza de Atum, Pizza de Queijo (36 cm). lisää...

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Kommentit 
Pois é 🤣🤣🤣🤣🤣 essa foi com força  
09 elo 24 jäseneltä: CaueGama
pra amendoim uso um pote pequeno e acabou 
09 elo 24 jäseneltä: andersonprs
Não compro amendoin pq como sem controle. saco de 1kg dura dois dias. Pasta de amendoin é no mesmo ritmo. 
10 elo 24 jäseneltä: jebijo27
fujo de amendoim, pq como sem parar kkkkkkkk 
10 elo 24 jäseneltä: Desirre Rocha
Paçoca é o único doce q não posso ter em casa pq não vou manter o controle. E realmente não tenho, nunca compro. Amendoim tb amava mas bani da minha vida pq não compensa o estrago. Mas jacar vez ou outra é normal, faz parte kkkkkkkkkk  
10 elo 24 jäseneltä: Renata D.B.
Caramba kkkkkkk 
10 elo 24 jäseneltä: JoiceMarx
como 200 gramas de amendoin depois do almoço e nem sinto. com a mesma quantidade de calorias como 800g de sobrecoxa de frango q me deixa saciado o dia todo. 
10 elo 24 jäseneltä: jebijo27
Amendoim é uma perdição mesmo. Compro raramente pq consumir uma colher de sopa apenas (não dá pra nada) e ingerir tantas calorias é doído!  
10 elo 24 jäseneltä: ASanC27
Eu tb sou assim com castanha de caju com um salzinho. Se deixar eu comeria um pote de 200g de castanha de caju numa tacada só. Me fez pensar. A gente ouve o povo falando do açúcar que vicia, da industria que gasta bilhões em viciar as pessoas em comida, etc etc, mas na verdade, lá no fundo, tem muita comida "natural" além do açúcar que desperta a compulsão na gente.  
10 elo 24 jäseneltä: Damashii
Castanha de caju também é meu ponto fraco. Não posso comprar porque como tudo de uma vez. 
10 elo 24 jäseneltä: danibraghetta
eita kkk melhor nem chegar perto kkk 
10 elo 24 jäseneltä: marlica118
não saia do rumo pois você pensa é só dessa vez e continua e isso é ruim por isso se programe e procure um nutricionista caso não tenha dinheiro procure o seu gasto calórico basal na Calculadora de Harris benedic pois essa é uma das confiáveis aí vc coloca se que ganhe de peso,perda,manter o peso e etc...o bom de ir ao nutricionista e ter um peronsonal tesinner é qu com acompanhamento as vezes você pode continuar com mesmo peso só que trocar a gordura por músculo sabe. 
10 elo 24 jäseneltä: Ray D.S.F.A
Fico surpreso vocês falando que comem 200g de castanha ou amendoim... Pois eu como mais de 500g antes de me sentir saciado, e no outro dia to renovado pra comer o resto kkkk 
10 elo 24 jäseneltä: jebijo27
De vez em quando acontece 🤣 sei bem como é 
10 elo 24 jäseneltä: Natália Luz
Eu n posso comprar paçoca, sempre são 6 ou mais 🤫 
10 elo 24 jäseneltä: thay.tenorio

     
 

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